수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 오늘의 영단어 - unyielding : 굽히지 않는, 단호한, 고집이 센, 단단한오늘의 영단어 - telephone directory : 전화번호부오늘의 영단어 - insurmountable : 극복할 수 없는, 넘을 수 없는온화하던 동풍이 이제는 폭풍과 비까지 휘몰아치네. 이전에는 부드럽고 친절하던 남편이 갑작스럽게 태도가 변한 것의 비유. 남편에게서 버림받은 아내의 원망섞인 말. -시경 Do not put the cart before the horse. ( 본말을 전도하지 말라.)사업을 할 바엔 세상을 위해, 다른 사람에게 도움이 되는 큰 일을 하라. -마쓰나가 야스자에몬 오늘의 영단어 - in-laws : 시댁, 처갓집오늘의 영단어 - culinary : 요리의, 주방의목표는 고치고, 고치고, 또 고치고, 계속 고쳐야 한다. 배나 로켓, 미사일도 그렇다. -앤드류 매튜스